健康

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暮らし

【ヴィーガンとは】なぜヴィーガンなのか。私が動物性のものをやめた理由とその驚きの効果!

私は「ヴィーガン」というライフスタイルを選択しました。具体的には動物性のものを買うのをやめました。その理由を一言でいえば、環境破壊や動物搾取に反対だから。
菜食

卵って健康に悪いの?卵が体にとって危険な理由と健康へのリスクを徹底解説!

日本は卵の消費量世界一。卵焼きや親子丼など、ほとんど毎日卵を口にしているのではないでしょうか?卵は上質なたんぱく質で体に良いという話をよく聞きますよね。実は最近では卵が健康に及ぼす悪影響について、専門家たちが警鐘を鳴らすようになりました。一体何が正しい情報なのでしょうか?
菜食

【スピルリナ】メキシコの未来食スピルリナはアレルギー・美容・健康にメリットがたくさん!

友人が重度のアレルギー鼻炎ですが、スピルリナを毎日飲み始めてから、全く症状が出なくなり、風邪をひくこともほとんどなくなりました。食生活が不規則な人、野菜不足の人、アレルギーを持っている人、筋肉をつけたい人、全ての人におすすめです。
菜食

【究極の健康カレー】ルー・肉・牛乳なしのレシピでコロナに負けない健康な体を作る!

日本でカレーといえば、「野菜と肉を茹でてカレールーを入れる」というのが定番ですよね。そんな何気なく使っている「カレールー」。実はとんでもなく不健康なものだったんです。カレーは健康に良いスパイスの宝庫。正しい作り方で作れば、免疫力を高める効果を期待できます。しかし体にとって負担のかかるカレールーを使ってしまっては、元も子もありません。最近健康志向の人たちの間では常識となった、「ルーなしカレー」のレシピをご紹介します。この記事で紹介するレシピは「健康」を第一に考えて作っているため、肉や乳製品などの動物性食品は使用しません。そのためヴィーガンやベジタリアンの人にもおすすめです。
保護犬

餌のペットフードをヴィーガン/ベジタリアンにすると不健康?犬や猫は肉食ってホント?

ペットの餌は何をあげていますか?犬や猫のペットフードは一般的に、「人間が食べない部分の肉」でできています。動物性のものを買わないヴィーガンやベジタリアンの人にとっては悩ましい点でもあります。なぜなら、肉をベースとしたペットフードを購入することは道徳的に矛盾を感じてしまうから。しかし、犬や猫は一本質的には肉食動物と言われています。 肉食動物が植物性の食生活をすることで、病気になったりすることはあるのでしょうか?
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