ストレス対処法

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暮らし

【ストレスマネージメント】お金をかけないストレスマネージメントのやり方、手順

ストレスマネージメントとは、ストレスの上手なコントロール方法。 ネガティブな感情をポジティブな感情に転換して、ストレスと上手に付き合っていく方法。
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