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保護犬

【ハームスプレンガー】トレーニング用首輪を使ってみた正直な感想!痛そうだけど効果あるの?

「ハームスプレンガー(Herm Sprenger)」という犬のトレーニング用首輪をご存じですか?日本ではあまりお目にかかることのない、ギザギザのトゲのようなものがついている首輪。痛そう・・・。虐待じゃない?というのが一般的なイメージだと思います。しかしいろいろ調べてみるとこの首輪、かなり優れたものだということが判明。
菜食

【NETFLIXゲーム・チェンジャー】最新研究を用いて徹底解説!

『ゲーム・チェンジャー(The Game Changers)』はスポーツ選手などのアスリートがプラントベースの食事法を実践することによってどのような利点があるのかを解説したドキュメンタリー映画。この映画に用いられているデータの引用元はほとんどが信頼できるものですが、全体的にヴィーガニズムをほめすぎだと批判もされています。確かに、プラントベースダイエットのデメリットをあまり話していないため、偏っていると言われても仕方がないのかもしれません。そこで今回は、様々な最新の研究論文を引用しながら、その真偽を検証してみたいと思います。
保護犬

海外で超話題のBARF!私が犬の生食をやめた理由と必ず知っておくべきこと!

そもそも犬はもともと肉食動物。犬に生食を与えることは、調理済みで添加物まみれののドッグフードを与えるよりも、「自然」で「安全」といえます。結論から言うと、私はBARFの食事法に大賛成です。しかし、実際には取り入れないつもりです。今回は、BARFという食事のメリットとデメリット、そして犬にとって生食が本当に良いのかどうか、様々な文献を引用しながら検証していきたいと思います。
菜食

なぜアガベシロップ?10のメリットと本場メキシコからおすすめする理由!

最近、健康志向のスイーツ女子の間で話題になっていますよね。私の住んでいる、メキシコが原産のアガベシロップ。せっかくなので、現地の研究機関が発表している情報を踏まえながら、アガベシロップとは何か、簡単に紹介したいと思います。

暮らし

菜食

【NETFLIXゲーム・チェンジャー】最新研究を用いて徹底解説!

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菜食

沖縄は肉食文化?菜食?沖縄の伝統的な食事法(Okinawa Diet)が海外で注目される理由!

沖縄の食べ物と言えば、「沖縄そば」を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。沖縄そばからは想像もできないような、プラントベースの「Okinawa Diet」という食事法が、実は世界中で注目されているんですよ。今回は、世界的にみても長寿として知られる沖縄の、伝統的な食事法に関する研究を紹介したいと思います。
サステイナブル

【ココナッツオイル美容】全身の保湿にココナッツオイルで究極の節約エコ美容!

添加物がたくさん入った美容オイルを買うよりも、自然由来のココナッツオイルを使った方が、地球にも、体にもやさしい。そしてお財布にも優しい。

菜食

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【レシピ】アボカドパスタの作り方!絶対にハマるヴィーガン・ベジタリアンにも対応のおすすめレシピ!

アボカドって、一度切ってしまうとすぐに黒くなってしまいますよね。放っておくと腐りやすいアボカドは、余ると捨ててしまうことも。そんな時におすすめなのが、「アボカドパスタ」。大量消費もできます。とっても簡単な上、味も言うことなし。彼氏の両親に振舞ったところ、大絶賛でした!
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